Level 10.

Nytt år, jullovet är över, och kroppen ser ut som att den behöver börja röra på sig igen. Så vad passar inte bättre än att börja med en 90-dagars utmaning som heter Level-10?! 

Man ska alltså under 90 dagar (fr.o.m. I måndags) träna och äta sunt. Det ska man ju såklart göra hela tiden, men är man som jag behöver man ibland en pusch eller en utmaning för att det ska bli av. 

Nu blir det ordning och reda och en massa proteinpulver. 

Dax att byta om till träningskläder. Klockan 19.00 är det intervall träning!